w ile miesiecy moge schudnąć 20 kg?
w ile miesięcy mogę schudnąć 20kg?
463
1
dodał odpowiedź 17 czerwca 2016 15:44
Optymalnie powinno chudnąć się 0.5 - 1% masy ciała tygodniowo. Nie znam Twojej wagi, aktywności, diety i innych czynników. Ale tak mniej więcej 20 kg = 10 miesięcy redukcji.
