Masa na redukcji?

Witam, ostatnio natknąłem się na film, w którym zagraniczny trener presonalny twierdzi opowiada jak spalać tłuszcz jednocześnie budując masę mięśniową.
Według tego trenera, z zachowaniem odpowiedniej ilości białka w diecie + treningi w których powtórzenia wykonujemy w zakresie 8-12 (czyli tak jak przeważnie ćwiczy się na masie) , będziemy mogli nabierać mięśni mimo deficytu kalorycznego.
Czy taki coś może działać. Prosiłbym o wypowiedź eksperta.
p.s nie wiem czy mogę tu podawać linki, jeżeli ktoś chce podeśle link na pw z tego filmu.