jak postępować z diętą ?
Witam Trenera , jakie jedzenie polecasz trener , ile posiłków dziennie , ile maksymalnie kalori i wszystkie podstawowe sprawy , cwiczyłem długo miałem przerwe , ale nigdy nie potrafiłem utrzymać diety
439
1
dodał odpowiedź 3 lutego 2016 00:04
Ile posiłków - ile chcesz , jakie jedzenie - jakie lubisz , ale jak to redukcja to ogarnij cukry ;) / ile kalorii i podstawowe sprawy - sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę__-t860600.html całe info tu ;)
