czy w wieku 13lat mozna zacząć cwiczyc z ciężarkami
1581
2
dodał odpowiedź 18 stycznia 2016 21:30
Jak najbardziej . i nie wierz tym ludziom ktorzy mowia ze silownia wzrost zatrzymuje xd. To mit. Cwicz jedz to co mama da na talerzu. Z wlasnego zakresu wiecej ryzu jakies serki wiejskie duzo miecha. I bedzie spoko. Rob forme potem na panienki :D. Pozdro !
dodał komentarz 19 stycznia 2016 20:52
Haha. Dzięki za Dobroą rade i pozdro
