czy mozna schudnąć przy ćwiczeniach silowych?
mam niedowagę i bardzo chce sobie wyrzeźbić ciało.
I dlatego bralam sie na ćwiczenia silowe a nie chce tracić na wadze.
I dlatego bralam sie na ćwiczenia silowe a nie chce tracić na wadze.
880
2
dodał odpowiedź 17 stycznia 2016 10:00
Jak nie chcesz tracic a chcesz zyskac z niedowaga ladne cialo to tylko masa : czyli kcal w gore o 500kcal niz potrzebujesz
dodał odpowiedź 17 stycznia 2016 12:39
Można schudnąć ale nie trzeba ... wszystko zależy od diety ;). Co rozumiesz przez ćwiczenia siłowe?
