Chciałbym prosty zestaw ćwiczeń na silownie
Mam zamiar chodzi okolo 3-4 razy w tygodniu na silownie chcialbym poprawić calą sylwetke. ważę okolo 95 kg i mam 180 cm wzrostu.. Chcialbym otrzymać kilka cwiczen na dana partię ciała. Dziekuje.
477
0
