Jedzenie Zupy. Konieczne czy raczej Zbędne?
Witam. Chciałem się spytać odnośne jedzenia zupy czy ona powinna się znaleść w naszej diecie ze względów zdrowotnych czy też jest dobra przy redukcji? Większość starszych osób uważa iż niejedzenie zupy może źle wpłynąć na nasze zdrowie. Czy to prawda czy jednak można bez niej się obyć? Czy ma ona wpływ na dietę osoby trenującej sztuki walki bądź innych sportów na tle wytrzymałościowym? Pozdrawiam.
818
2
dodał odpowiedź 4 października 2015 13:34
Zupa to po prostu warzywa i mięso tylko, że ze sporym dodatkiem wody. Jeżeli lubisz i chcesz to nie ma problemu żeby nie jeść czy jeść. Ale to że niejedzenie zupy może źle wpłynąć na nasze zdrowie jest co najmniej głupie. Ja nie jadłem zupy chyba od roku i mam lepsze zdrowie niż kiedyś. Na zdrowie ma wpływ to co jemy. Wg mnie nie ma różnicy czy zjesz surowe warzywa z duszonym/smażonym mięsem czy po prostu wszystko włożysz do garnka zalejesz wodą i rozgotujesz. Chcesz - jedz, nie chcesz - nie jedz. Tak jak wspominałem - nie ma różnicy. Jedynie jako urozmaicenie diety. Pozdro
dodał odpowiedź 4 października 2015 16:00
To już zależy od twoich preferencji. Jeśli lubisz jeśc zupy, to je jedz ;) Wszystko jest zależne od składników z jakich ją zrobisz.
