kreatyna podczas treningów bokserskich ?

Witaj. Jak najbardziej można stosować kreatynę (czy to będzie zwykły monohydrat czy jabłczan - Twoja decyzja). Natomiast zwróć uwagę, żeby nie było tam zbędnych dodatków, albo żeby nie był to jakiś stack kreatynowy, suplement typowo przedtreningowy, do których często również z kreatyną występuje prekursory tlenku azotu (czy to arginina, beta alanina itd.), odpowiadające za tzw. "pompę" mięśniową. Po przyjęciu takiego suplementu będziesz ociężały, "napompowany" (chodzi tutaj o wspomnianą pompę mięśniową) przez co ciężko Ci będzie pracować na nogach, trzymać gardę, wyprowadzać ciosy. Co do firmy OLIMP to się nie wypowiem, nie miałem dużej styczności z tą marką suplementacyjną. Białko jak białko, nie patrz na firmę tylko na skład (zawartości poszczególnych makroskładników oraz aminokwasów (głównie leucyna, izoleucyna, walina)), cenę, opinię użytkowników. Możesz śmiało kierować się cenami, jeżeli skład jest podobny. To chyba na tyle. Mam nadzieje, że pomogłem. W razie pytań - śmiało pisz. Pozdrawiam serdecznie :)