nowe (dla mnie )zródla węglowodanów opinie ?
Na półce w jednym markecie znalazłem zarówno płatki ryżowe,otręby żytnie i płatki żytnie-niestety wszystko formie błyskawicznej.Warto ?
453
3
dodał odpowiedź 23 czerwca 2015 18:08
nie, najlepiej wg. mnie zostać przy płatkach owsianych.
dodał odpowiedź 24 czerwca 2015 18:19
przeczytaj skład i zobaczysz, ze nie warto
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 19:01
wszystkie posiadają proste węgle więc jeśli jesteś na masie to po treningu mogą się przydać ale jako urozmaicenie
