Białko w kefirze opinie
witam.Czy Kefir a w zasadzie jego białko jest dobra na redukcje ?Czy kefir można właczyć do diety na redukcji i normalnie traktowac makro ?
1263
3
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 20:24
tak jednak osobiście ten kefir bym zastąpił na np. serek wiejski.
dodał komentarz 12 kwietnia 2015 22:30
Wiadomo.Serki jadam.Jednak dziś będąc na wycieczce tak mi wpadł w reke kefir i się zastanawiam czy warto go właczyć do diety
dodał komentarz 12 kwietnia 2015 22:45
myślę ze warto go nieraz zjeść ale czy właczyć na stałe do diety nie był bym do tego do końca przekonany .
