jak powinien wyglądać brzuch na długim okresie masowym

Srenetyka. Zalewanie tkanką tłuszczową da się kontrolować. Oczywiście jednemu przyjdzie to łatwiej, drugiemu trudniej (zwykle rasowym endo), ale kluczem jest względnie mała nadwyżka kaloryczna i trzymanie wyżej tłuszczów, a nie węgli.

Marcin domyślam się że wszystko jesteś w stanie kontrolować widzę że uważasz się za jakiegoś boga który wstydzi się ujawnić i ukrywa się pod litera "P" jak p...a.

"Oczywiście jednemu przyjdzie to łatwiej, drugiemu trudniej" to od czego jest to zależne?! Twoje odpyskowki typu "srenetyka" pokazują jaki poziom reprezentujesz.

"p jak pi..a" - to za to dopiero poziom! Nie widzi mi się ujawniać nazwiska na forum internetowym, mam gdzieś taki obowiązek? Na większości for używa się po prostu swojego nicku, nie imienia i nazwiska, więc dziwi mnie, że to taki wielki problem. Jeśli chcesz mnie poznać to napisz, a podam Ci nazwisko ;pp W innym przypadku nie widzę potrzeby używania moich pełnych danych osobowych tutaj. A co do moich odpowiedzi - może i odpowiadam dość szorstko, ale to dlatego, że denerwuje mnie poziom rad udzielanych tutaj, a właściwie jego częsty brak. Co autorowi na pytanie jak powinien wyglądać po masie da odpowiedź "zależy, jednemu to, drugiemu to, genetyka"? Jak już doradzamy, to chyba żeby komuś pomóc, nie? Od czego przyjdzie to łatwiej? Między innymi od tego, co napisałem w nawiasie - typu budowy. Endomorficy mają większe skłonności do łapania tkanki tłuszczowej. Jak tego uniknąć napisałem w skrócie dalej.

Używam imienia i nazwisko bo nie wstydzę się swoich wypowiedzi na forum, a jeżeli w czymś się mylę to druga osoba mnie poprawi. Jakie pytanie taka odpowiedz.

Jak już tak chcesz pokazywać wszystkim swoją tożsamość, to używaj też swojego zdjęcia. W internecie można przybrać każde nazwisko/nick. Zresztą cała ta dyskusja jest po prostu śmieszna, wytknąłem kiepską poradę dietetyczną, a zostałem oskarżony o nieużywanie swojego nazwiska - WTF? XD Pisz więc po prostu dobre i rzeczowe porady, a na pewno unikniesz moich negatywnych komentarzy, jeśli tak Ci się nie podobają ;)