Strona główna Trening na siłowni Dla zaawansowanych co ile sotosowac deload week ?

Zadaj pytanie

3 kwietnia 2015 09:32 •

Trening na siłowni Dla zaawansowanych

co ile sotosowac deload week ?

1041

Filip 1

dodał odpowiedź 3 kwietnia 2015 10:13

jezeli treningi s bardzo ciężki to myśle że co około 6 tygodni, jeśli czujesz sie przemęczony, stawy dają o sobie znać itd

Kamil Formicki

dodał odpowiedź 3 kwietnia 2015 11:44

myślę ze raz w miesiącu wedle zapotrzebowania możesz.

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z

Perfekcyjny posiłek przedtreningowy

Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań

Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Zapytaj Trenera

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

co ile sotosowac deload week ?

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

co ile sotosowac deload week ?

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Strona wymaga zalogowania

Zaloguj się

Zarejestruj się w serwisie

Zasubskrybuj newsletter

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka