dodał odpowiedź 18 marca 2015 18:40
Witaj,
Oczywiście, raz na jakiś czas spokojnie możesz pierogi jeść. Starałbym się, jeśli wiem że będę taki posiłek jeść zostawić jakiś zapas kaloryczny w diecie. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 19 marca 2015 12:51
Śmiało możesz jeść pierogi, nawet jak wyjdziesz ponad dodana nadwyzke to nie powinienes sie tym przejmowac bo przyjdzie czas redukcji i spali sie tluszczyk :)
dodał odpowiedź 20 marca 2015 19:01
oczywiscie że mozesz jeśc.
