Odzywka bialkowa z bcaa?
Witam
Czy mozna mieszac odzywke bialkowa z bcaa?Czy biorac odzywke bialkowa nalezy jeszcze brac bcaa?
Czy mozna mieszac odzywke bialkowa z bcaa?Czy biorac odzywke bialkowa nalezy jeszcze brac bcaa?
591
3
dodał odpowiedź 18 marca 2015 08:11
Witaj,
Nie ma problemu, przecież samo białko jest zbudowane z aminokwasów. Proponowałbym rozdzielić to : białko wedle braków w diecie (np. rano i potreningu z węglami prostymi) a BCAA przed treningiem, możesz w trakcie lub po nim. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 19 marca 2015 12:21
Białko stosuj jako uzupełnienie diety, możesz brać kiedy chcesz, bcaa polecam przed i po treningu
dodał odpowiedź 20 marca 2015 19:25
tak śmiało możesz te 2 suplementy mieszać ze sobą.
