Woda w organizmie
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu a najbardziej z brzucha.
472
3
dodał odpowiedź 15 marca 2015 19:38
Witaj,
Przede wszystkim pij więcej wody. Postaraj się także zmniejszyć spożycie sodu (soli), możesz wejść na deficyt kaloryczny = w pierwszych fazach oczyszczaniem organizmu, zmniejsz spożycie węglowodanów (w szczególności prostych) oraz możesz pić herbatę z pokrzyw. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 15 marca 2015 20:11
pij więcej wody. Jedz mniej soli w potrawach i węglowodanów. możesz też zacząć stosować dietę redukcyjną.
