Alkochol czy nie ?
Niektórzy ludzie gadali mi, że kiedy trenuje to nie mogę pić alkoholu , i zastanawiałem się , dlaczego, czy ktos zna odpowiedz ???
1266
6
dodał komentarz 4 marca 2015 23:31
Pije tylko raz na pol roku ale zadalem pytanie bo sie zastanawialem :)
dodał odpowiedź 5 marca 2015 08:24
Witaj,
Śmiało, raz na jakiś czas piwo czy dwa lub wyskoczenie gdzieś ze znajomymi nie zaszkodzi. Prędzej chodzi tutaj o co weekendowe imprezy, zalane w opór aniżeli jakieś dwa piwa raz na jakiś czas. Co do kwestii działania alkoholu, to niestety wpływa negatywnie na całe ciało - odwadnia, zmniejsza syntezę białek, działa na nasz układ nerwowy, źle oddziaływuje na wątrobę i inne organy. Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 5 marca 2015 16:22
Jeśli za tydzień nie startujesz w zawodach kulturystycznych to możesz ;) A serio to znam wiele osób, które prowadzą imprezowy tryb życia, a mimo tego ich sylwetki są lepsze niż typowego Janusza czy Seby.
dodał odpowiedź 6 marca 2015 16:42
alkohol raz na jakiś czas i to w nie wielkich ilościach działa bardzo dobrze na nasz organizm. Oczyszcza nerki, przetyka żyły. Więc bez obaw możesz go pic nawet kilka razy w miesiącu. Mówi się że gdy się ćwiczy nie powinno się pić alkoholu bo powoduje on łaknienie, ścina białko.
