ABS I 6 Weidera pomaga?
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy ABS i A6W pomagają w zrzuceniu tkanki tłuszczowej brzucha?
1079
3
dodał odpowiedź 10 lutego 2015 14:19
Za zrzucenie tkanki tłuszczowej odpowiedzialna jest dieta z minusowym bilansem kalorycznym + aktywności fizyczna (cardIO). ABS wzmacnia i uwypukla mięśnie brzucha ;-) pzdr
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 17:39
Za zrzucanie tkanki tłuszczowej ogólnie odpowiedzialna jest dieta wraz z wysiłkiem fizycznym (aerobowym lub aerobowym + siłowy )
dodał odpowiedź 12 lutego 2015 21:31
pomagają w zrobieniu jakiś tam mięśni. Ale by zgubić tkankę tłuszczową potrzebujesz odpowiednio zbilansowana dietę z deficytem kalorycznym. oraz treningi cardio na czczo lub bezpośrednio po treningu siłowym.
