Zamykanie oczu podczas sparingu

to jest naturalny odruch. z czasem ci to przejdzie. sparinguj się ze znajomymi często by zwalczyć ten odruch.

Siemanko, jest to naturalny odruch Twój. Polecam walki z cieniem.

To kwestia praktyki. Sparuj jak najwięcej i staraj się nie zamykać tych oczu i mieć przeciwnika na oku nawet robiąc unik. Staraj się robić tak i z czasem to wejdzie w krew. Dodatkowo zwróć trenerowi uwagę na to, że masz z tym problem, a on w czasie zadaniówek, albo sparingów będzie Ci po prostu o tym przypominał i oduczysz sie tego złego nawyku :)

sa na to cwiczenia twoj partner treningowy wyprowadza cios i zatrzymuje go przed glowa ty stoisz i starasz sie nie zamykac oczu . pomaga z czasem na sparingu juz nie bedziesz mial tego problemu. Pozdrawiam :)