Wyskakujący bark, o co chodzi?
Witam.
W czasie wyciskania francuskiego hantlą stojąc, prawą ręką jest wszystko okej, ale gdy próbuje zrobić to samo lewą ręką to jakby to powiedzieć, wyskakuje mi bark (?), nie wiem jak to określić. O co z tym chodzi? Czy ktoś miał cos podobnego?
W czasie wyciskania francuskiego hantlą stojąc, prawą ręką jest wszystko okej, ale gdy próbuje zrobić to samo lewą ręką to jakby to powiedzieć, wyskakuje mi bark (?), nie wiem jak to określić. O co z tym chodzi? Czy ktoś miał cos podobnego?
1346
3
dodał odpowiedź 27 grudnia 2014 18:40
Poprawnie wykonujesz technikę?
dodał odpowiedź 27 grudnia 2014 18:58
Śiemanko, a wykonujesz dobrze technicznie ćwiczenia ? Nie zakładasz za dużego ciężaru ? Wydaj mi się że problem leży tutaj.
