Zadaj pytanie
23 listopada 2014 11:40

Przechowywanie szejka na śniadanie w lodówce a wartości odżywcze

Witam.Wymyśliłem sobie inne rozwiązanie na śniadanie na okres którym zaczynam pracę wcześniej rano i nie mam czasu na zabawe w kuchni z samego rana,mianowicie :-100g płatków górskich namaczam w gorącej wodzie ,blenduje razem z bananem na gęstą mase ,na koniec wlewam do tego normalną dawkę odżywki ale okolo 100-150 ml wody (a nie 200 tak jak jest w przepisie ) by nie wyszła mi z tego sama woda tylko troche gęsta masa.

Moje pytanie :Czy jak dzień wcześniej przygotuje taki zestaw i wsadzę go do lodówki na noc to straci jakieś wartośći odżywcze ?
368
3
dodał odpowiedź 23 listopada 2014 11:57
Witaj, Krótka odpowiedź : Oczywiście, że nie. A nawet jeśli jakiś produkt jest podatny na temperatury, to będą to naprawdę ilości znikome. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 listopada 2014 14:17
Generalnie mieszanina odżywki białkowej z wodą będąca ciałem ciekłym, powinna być spożyta w przeciągu godziny, ponieważ traci ona smak(zwłaszcza w lodówce przesiąknie smakiem np. wędlin). Mieszanina nie powinna stracić wartości odżywczych, lecz nie wiem czy jej smak będzie przekonywujący. Proponuję zrobić batony proteinowe(przepisów jest mnóstwo na Internecie) i wstawić je do lodówki - smaczniejsza i lepsza forma jedzenia :)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie