Dlaczego mam brak apetytu?
Cześć od małego nie mam apetytu. Jestem bardzo wybredny co za tym idzie dieta. Mam zamiar wybrać się na siłownie lecz przy moim jedzeniu wydaje mi się że jest niemożliwe uzupełnianie 2800 kcal dziennie. Ogólnie jem bardzo mało dziennie mogę zjeść tylko 2 śniadanie i obiad a później już nic ponieważ nic mi nie smakuje :( Macie jakieś rady co zrobić żeby poprawić sobie apetyt? Bo jednakże gdybym zdecydował się na tą siłownię to dieta musi być a samego białego chlebka z serkiem już mi nie wystarczy. Dodam że ważę jedyne 62kg.
1294
1
dodał odpowiedź 16 października 2014 18:09
Miałem podobne, gdy zaczynałem swoją "historie" z siłownią od 61 kg. Ciężko byłoby mi wybrać cos smacznego bym jadł to cały czas, ale zacząłem jeść na siłe i obecnie waże 70 kg i już zasadzam się na więcej.
