Bóle stawów i przerwy
Witam Panie Michale. Od jakiegoś czasu nurtuje mnie 1 rzecz i słyszę na ten temat różnie opinie, otóż czy przerwy od treningów np. tydzień bez siłowni są wskazane?
Moje kolejne pytanie: Od jakiegoś czasu strasznie mi strzela w stawach, nie czuje jakiegoś bólu przy tym, w sensie jak strzeli to czuje że coś się tam dzieje ale nadal mogę się normalnie poruszać i nawet jadłem jakiś czas tabletki na stawy (Arthroblock Forte, Pani w aptece mi poleciła) ale niestety nic nie pomogły.
Podziwiam Pana i to co Pan robi, pozdrawiam
Moje kolejne pytanie: Od jakiegoś czasu strasznie mi strzela w stawach, nie czuje jakiegoś bólu przy tym, w sensie jak strzeli to czuje że coś się tam dzieje ale nadal mogę się normalnie poruszać i nawet jadłem jakiś czas tabletki na stawy (Arthroblock Forte, Pani w aptece mi poleciła) ale niestety nic nie pomogły.
Podziwiam Pana i to co Pan robi, pozdrawiam
463
4
dodał odpowiedź 5 września 2014 19:33
Co do przerwy to nie widzę sensu, jeśli ma się odpowiednią dietę i zadba się o odpowiedni sen organizm się zregeneruje bez tygodniowych przerw. Co do pstrykających stawów może to być spowodowane przez kilka rzeczy, zaczyna robić się niewielki stan zapalny, nieszkodliwy nalot na chrząstkach. Warto zainwestować w opaski stabilizujące i udać się to specjalisty. Z doświadczenia wiem, że opaski stabilizujące rozwiązują problem pstrykania stawów w 80% przypadków. Pozdrawiam.
dodał komentarz 21 września 2014 11:02
Z czasem będzie jeszcze lepiej, takie opaski na prawdę są dobre.
