pytania
Witam, chciałbym sie dowiedzieć do czego mniej wiecej zażywa sie suplement typu gainer?. I jaki polecacie gainer do 100zł, czy nie ma sensu kupywać do tej ceny ? Oczywiscie diete mam, ogólnie chciałbym wzbogacić ją w pare kalorii a nie chce wpychać jedzenia w siebie.
Z góry dzięki :) i POZDRAWIAM !
Witam tak jak w pytaniu która odżywka lepsza?
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html
czy:
http://www.trec.pl/solid-mass-3000-g.html
Cześć.
Jestem Michał i mam 17 lat. Ćwiczę na siłowni od 5 miesięcy i posiadam zbilansowaną dietę.
Między posiłkami chcę użyć gainerów. Mam na oku dwa, i nie wiem który wybrać:
- Mutant Mass
-Mass XXL
W mutancie pisze że ma jakieś lepsze węglowodany. Cena podobna, może z Treca mniejsza.
Ja Mass XXL zjadłem dwa kilo w miesiąc i smak dobry, nie wiem jak z mutantem.
Co myślicie ?
Ile powinie em tego brać?
Witam czy carbo i vitargo to to samo ?
jeżeli nie to jaka jest różnica ?
Pozdrawiam :)
Witam, jakiego gainera polecacie do 100zł tak minimum 2kg? Najlepiej takie, z którymi mieliście do czynienia w życiu. Od razu proszę o opinie z efektami,.
Witam. Mam dylemat co do wyboru. Jedni polecają bulk inni gainer. Sam nie wiem czym to się różni. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej więc który suplement będzie lepszy ?
Witam
Jak to jest z tymi gainerami opłaca się wydawać duże pieniądze na takie gainery jak np mass freak ,mass mutant czy lepiej jakiś tani kupić np whey mass bulider gdyż to tylko uzupełnienie w diecie.
Jakie jest wasze zdanie ?
Stwierdziłem, że moja dieta jest w miare dopracowana, ale muszę ją trochę uzupełnić
jakimś gainerem. Jaki polecacie gainer aby przybić więcej masy ? Białko mam już kupione whey protein complex, więc chyba potrzebuję czegoś z węglowodanami aby były kalorie tak ?
Ile gainera przed treningiem? Mam 84 kg wagi ciała. Chodzi mi o miarki ile miarek np. gainera whey mass builder?