Czy warto stosować bloker apetytu ?
Redukcja tkanki tłuszczowej to dość złożony cel treningowy, który można i jak najbardziej warto wspierać różnymi suplementami. Wiele osób podczas odchudzania czy redukowania poziomu tłuszczu zmagazynowanego skarży się na nadmierny apetyt.
Czy warto stosować bloker apetytu?
Bloker apetytu może być skutecznym wsparciem przy restrykcyjnych dietach odchudzających. Szczególnie kiedy nie reagujemy zbyt dobrze na deficyt kalorii w okolicznościach regularnego, intensywnego wysiłku fizycznego. Odczuwają to przede wszystkim zawodnicy sportów sylwetkowych szykujący się do startu. Optymalizowanie głodu i apetytu to w dużej mierze regulowanie wydzielania hormonów oraz właściwej pracy neuronów. Zatem konkretnymi środkami jesteśmy w stanie stymulować hormony i aktywować odpowiednie szlaki właściwe dla uczucia sytości.
Dla kogo przeznaczone są blokery apetytu?
Jeśli ktoś faktycznie ma problem z gospodarką hormonalną, a w tym z ośrodkami sytości oraz głodu, to jak najbardziej może sięgnąć po bloker apetytu. Nie każdemu jednak będzie on potrzebny. Przede wszystkim należy zadbać o ogólny stan organizmu i uzupełnienie zapotrzebowania na mikro- oraz makroelementy. Szczególną rolę odgrywa tutaj dbałość o jelita i florę bakteryjną, które nie dość że oddziałują na układ immunologiczny, to jeszcze determinują zarówno trawienie, jak też możliwości wchłaniania czy przyswajania określonych składników.
Substancje wspomagające blokowanie apetytu
W większości przypadków, gdy celem jest redukowanie poziomu tkanki tłuszczowej, znakomitym wsparciem okazuje się typowy spalacz tłuszczu. Suplementy te są również zaliczane do blokerów apetytu z uwagi na występujące w nich składniki, takie jak chociażby kofeina. Ta jednak, używana w nadmiarze, będzie obciążać układ nerwowy. Dlatego czasem lepszym wyborem może okazać się HCA, chrom, błonnik czy suplementy spalające zawierające takie składniki jak imbir, ekstrakt z pieprzu czarnego lub cayenne. Dobrym dodatkiem jest też zielona herbata. Dwa w jednym!
https://www.mensfitness.com/nutrition/supplements/6-supplements-help-reduce-hunger-and-keep-your-calories-check